Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 81,72g | Prot: 57,84g | Kolh.: 155,49g.
Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Scrambled Egg , Cooked Tomatoes (from Fresh), Stork Country Spread Medium Fat, Albany Brown Bread. Middag: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Ace Pap. Snacks/Annat: Simba Salt & Vinegar Chips (125g), Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Naartjie, Pick n Pay Raw Mixed Nuts, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|