Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 24,69g | Prot: 39,94g | Kolh.: 64,35g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Telur Dadar, Tumis Buncis, Pare, Bimoli Minyak Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puputmhrdn 's vikthistorik
|