|
🙏спасибо … хоть чуть чуть…
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 45,72g | Kolh.: 81,72g.
Frukost: Творог 9%, Каждый День Грецкие Орехи , Сухие Семена Чиа, Банан. Lunch: Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Middag: Сыр из Козьего Молока, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Вода, Святой Источник Вода Лимон-Мята. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|