Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 123,89g | Kolh.: 33,87g.
Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Karışık Yeşil Salata, Tavuk But. Snacks/Annat: Napolyon Kirazı, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Ceviz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
temir.busraa 's vikthistorik
|