moonrabit24 's dagbok, 26 jun 21

Проснулась ⏰ в 4:40 утра
Время 7:30 в 5:00 перекусила 2 ломтиками  сыра голодная была не отказывать организму же когда просит😚
Не смогла уснуть  в 7 проголодался приготовила яичницу с я помидорами и авокадо.
итог:560кал

---

1698 kcal

Fett: 84,44g | Prot: 71,42g | Kolh.: 180,28g.   Frukost: Майонез, Сыр Адыгейский, Эвалар Семена Льна, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: ВкусВилл Куриный Бульон, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Суп Куриный с Рисом. Middag: Магнит Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Яблоки, Перекресток Авокадо , Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. Snacks/Annat: Халва, Хлеб, JIF Арахисовая Паста, Каша Рисовая на Молоке, Малина, Сыр Адыгейский. mer...