Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 52,21g | Kolh.: 129,25g.
Lunch: Telur Goreng, Bakwan, Ikan Asin, Nasi Putih. Middag: Fuyunghai, Tempe Goreng Tepung, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Teh Tarik, Pocari Sweat Pocari Sweat . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martinuspr 's vikthistorik
|