Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 143,75g | Kolh.: 180,58g.
Frukost: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Яйцо Куриное, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Вареная. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Snacks/Annat: Томское Молоко Творог 5%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|