Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 32,38g | Prot: 38,74g | Kolh.: 123,94g.
Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Middag: Telur Goreng, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Annat: Pisang, Regal Marie Biscuits. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isnawafiq24 's vikthistorik
|