Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 116,12g | Prot: 106,30g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Orgran Beetroot & Turmeric Wafer Crackers, Tassal Smoked Salmon, Egg (Whole) , Tomatoes, Avocado, Primo Short Cut Rindless Bacon. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Pistachio Nuts , Australia's Own Organic Barista Almond, Macro Brazil Nuts, The Wise Bunny Roasted Almond Natural Yogurt. Middag: JC's Quality Foods Roast Pork Crackle, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Snow or Sugar Snap Peas . Snacks/Annat: Obela Hommus Classic, Ceres Organics Organic Seaweed, Cranberry Juice, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|