Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
406 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 32,91g | Kolh.: 17,40g.
Lunch: Ovo (Inteiro), Molho de Tomate Caseiro, Subway Tomate, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|