Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 72,26g | Kolh.: 182,05g.
Frukost: Melón, Papaya, Café Espresso, Piña, Lala Leche Light, queso cottage, Queso Manchego, Rebanadas de Jamón, Zélé Croissant, pan dulce. Lunch: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Cerveza, Galleta de Avena. Middag: Yogurt Natural, piña, melón, papaya, cafe . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|