Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
120,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 86,79g | Prot: 92,96g | Kolh.: 146,93g.
Frukost: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Strawberries . Efter frukost: Whisps Parmesan Cheese Crisps. Lunch: Goats Cheese (Soft) , Black Beans (Canned), Power Greens, 25% Reduced Sodium Taco Meat, Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Large Black Olives, Sour Cream, Cooked Corn (from Frozen), Salsa. Efter lunch: Wonka Laffy Taffy Banana, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. Middag: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Thomas' Original English Muffins, Egg. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|