|
Йа турниквуман
|
1335 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 46,26g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Огурец, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Макароны Отварные, Рис Вареный. Middag: Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Annat: Мой Компот, Магнит Персик, Абрикос, Нектарин, Черешня. mer...
|
|
1 till 20 av 21
 Kommentarer
Что значит ‘турник вуман’?
25 jun 21 av medlem: Zvel
|
... ну и прекрасно :) Какая разница - штангу тянуть к поясу или подтягиваться? :)
25 jun 21 av medlem: YuryP65
|
25 jun 21 av medlem: 3volk
|
То же что и турникман, только вуман))
26 jun 21 av medlem: fomln
|
Имелось ввиду, что может сделать турник вуман? Я понимаю, гимнаст на турнике - что может он/она сделать. А что может сделать не гимнаст на турнике, чтобы назвать себя турникмэн/вуман?
26 jun 21 av medlem: Zvel
|
Как правильно заметили ниже, подтягивания - наше все)).
26 jun 21 av medlem: fomln
|
Zvel :) Наташа, не будь врединкой! :) 90% мужчин на турнике могут "красиво висеть грушей" :) А если девушка умеет подтягиваться - это просто ВАУ!!! /запомнил на всю жизнь как меня "уделала" на турниках 15-ти летняя девушка/. Так что - автору поста... успехов, анаболизма и чтобы без травм! :)
26 jun 21 av medlem: YuryP65
|
Zvel ... :) если я раз 10 подтянусь - я "турникмен" или дриЩара при турнике? :) /как меня тут обозвали/ :)
26 jun 21 av medlem: YuryP65
|
Никто и не вредничал, Юр. Это лишь предположение твое, не больше. На фото, начало подтягивания обратным хватом (узким). Я просто не считаю это особым достижением. Как стартовая точки - мэй би. Зачем девушке крепкие бицепсы?
26 jun 21 av medlem: Zvel
|
Zvel ... :) я - каюсь... молчу... сухой как лист :) Сейчас просто моё мнение (не для спора) - я за любую движуха. Пусть хоть - "австралийские подтягивания обратным хватом" на низком турнике. Дорогу осилит идущий. :) А особое достижение есть - девушка занимается! И это - правильно и круто! :)
26 jun 21 av medlem: YuryP65
|
То, что занимается - это, безусловно, умница😁 Юр, я-то в первых рядах - за активность, знаешь😁🤝
26 jun 21 av medlem: Zvel
|
Zvel ... вот за это и выпьем! /протеина!/ :)
26 jun 21 av medlem: YuryP65
|
Ну в общем из турничных достижений не густо - 1 раз обратным))). Так что звание Турниквуман пока в кредит взяла). Но идея фикс у меня на это лето - освоить и прямым и обратным подтягивания. Бицепс не сильно интересует, а вот спина - да
26 jun 21 av medlem: fomln
|
Умничка, еще раз повторю🤗 не воспринимайте мои вопросы как попытки ‘докопаться’ и подобное) таких девушек - с подтягиванием - единицы на ресурсе. А уж в обычной жизни - и не найти с 🔥 для спины- широкий хват и chin up (то есть подбородок должен пересекать линию крепления рук). Сначала - насколько возможно, после - строго . И тянуться грудными косточками к этой линии. Руки - просто веревки, почти не участвуют.
26 jun 21 av medlem: Zvel
|
Юр, я и вина выпью - за мной не заржавеет😂😁
26 jun 21 av medlem: Zvel
|
26 jun 21 av medlem: fomln
|
Fomln ... тихо так намекаю... Ко мне в журнал - смотреть. Там есть пост с картинками "как научится подтягиваться" :) Практически - пошаговая инструкция :) Успехов!
26 jun 21 av medlem: YuryP65
|
Zvel ... Наташа, вы с Аней сговорились? Да? :) Эх! уговорили... пойду достану "Сухое-белое Шардоне" из холодильника... Злодейки! :)
26 jun 21 av medlem: YuryP65
|
YuryP65, спасибо, посмотрю!
26 jun 21 av medlem: fomln
|
26 jun 21 av medlem: Zvel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|