Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 56,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 68,54g | Kolh.: 104,61g.
Frukost: Isabela Bolacha Integral, Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Brócolis Cozido, Salada Crua, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Middag: Café com Açúcar, Maçã, Ovo Frito, Sadia Filé de Peito, Salada Crua. Snacks/Annat: Mingau de Aveia. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jayannesouzaleao 's vikthistorik
|