|
I forgot to register my weight yesterday.
|
107,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 28,26g | Kolh.: 253,41g.
Frukost: Really Raw Honey Raw Honey, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Lunch: Ken’s Steak House Greek Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Middag: Quaker Gluten Free Oatmeal, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Snacks/Annat: Baker’s semi-sweet chocolate, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|