|
|
1182 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 40,51g | Kolh.: 177,12g.
Frukost: Cooked Green String Beans (from Fresh), Frisian Flag Kental Manis. Lunch: Baby Corn, Cooked Fish, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), White Rice. Middag: Bihun (Dimasak), ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Noodles, Beef Meatballs. Snacks/Annat: Martabak Manis. mer...
|
|
1690 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darrafunna 's vikthistorik
|