Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
109 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 114,90g | Prot: 67,46g | Kolh.: 284,79g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Hurma, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası. Middag: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Ülker 9 Kat Tat, Torku Çilekli Gofret, Çikolatalı Kek, Yeşil Elma. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yarenelifozturk 's vikthistorik
|