DarkMary1984 's dagbok, 25 jun 21

магия чисел длилась так недолго) ровно до тех пор, как я отщипнула себе еще белевской пастилы)))

---

1258 kcal

Fett: 28,85g | Prot: 185,91g | Kolh.: 72,05g.   Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Middag: Магнолия Фриттата с Овощами . Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Треска Филе, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Grondard Конфеты Марципан. mer...

1683 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...