Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3753 kcal
|
Fett: 102,59g | Prot: 168,14g | Kolh.: 502,58g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Oryza Ideal Reis, Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: DM Bio Tofu Natur, Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Annat: Gut & Günstig Müsliriegel, ültje Erdnüsse, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Naturgut Bio Haferriegel Sauerkirsch-Mohn, Clif Bar Builder‘S Protein, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|