Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 38,33g | Kolh.: 79,82g.
Frukost: Khong Guan Cream Crackers, ABC Saus Sambal , Tahu, Wortel, Pepaya, Salak, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Middag: Ayam Rica-Rica, Pisang, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|