|
Buongiorno finalmente la bilancia mi sorride menomale che contentezza !!!!!
|
83,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 64,06g | Kolh.: 77,97g.
Frukost: Carrefour Muesli Croccante, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Lunch: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lattuga, Jocca Fiocchi di Latte. Middag: Pesce Spada, Lattuga. Snacks/Annat: Carrefour Muesli Croccante, Ananas. mer...
|
|
2853 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 42 minuter, Sittande - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 24 minuter, Vila - 10 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolina1976 's vikthistorik
|