Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 73,85g | Kolh.: 113,63g.
Middag: Natural One Laranja de Verdade , Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Nestlé Ninho Soleil , Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Banana Prata. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|