Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 35,00g | Kolh.: 48,33g.
Frukost: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Skippy Crema de Cacahuate , Okko Galletas de Arroz Integrales. Lunch: McCormick Mayonesa Light, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Tuny Atún en Agua. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Bici estática - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krn Villan 's vikthistorik
|