Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 33,94g | Prot: 103,11g | Kolh.: 114,19g.
Lunch: Sweet Potato , Mushrooms, Scallions or Spring Onions , Hot Chili Pepper, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Eaten), Firm Silken Tofu . Middag: Scallions or Spring Onions , Egg, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Eaten), Bread. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|