Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 100,51g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Isolate Whey Protein Chocolate, Caffè Macchiato, Corn Flakes, Latte (Latte Intero), Zucchero. Middag: Bresaola, Formaggio, Zucchine, Cioccolato Fondente, Selex Miele, Caffè Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Annat: Albicocche, Multivitaminico, Caffè Macchiato, Miele, Acqua del Rubinetto. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|