Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 21,88g | Prot: 155,55g | Kolh.: 291,88g.
Frukost: Ubi Ungu Rebus, Sun Kara Santan 2019, Ikan, Nasi Putih, Mangga. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Middag: Mie. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dj_hatsuka 's vikthistorik
|