Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 103,50g | Kolh.: 218,84g.
Frukost: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кедровые Орехи , Красный Октябрь Конфеты Столичные, Капуста, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Lunch: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Дикси Мандарины, Перекресток Персик. Middag: Огурец (с Кожурой), Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Annat: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Аджапсандал, Оливье с Курицей. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|