Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 66,49g | Kolh.: 157,99g.
Frukost: Milk, Coffee. Lunch: Tea (Brewed) , Milk, Coffee. Middag: Roti Land Roti, Sharwood's Korma, Chicken Breast. Snacks/Annat: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Mango, Ice Cream, Honey . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|