Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
90,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 63,59g | Kolh.: 199,42g.
Frukost: ネスレ フラットホワイト. Lunch: 玉子丼, 箱根そば 肉そば. Middag: キムチ, ご飯, マヨネーズ, 唐揚げ, シーザーサラダ, ハイボール. Snacks/Annat: 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ, グリコ アイスの実 濃いマスカット. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|