|
jejum diário de 18 horas
|
92,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 46,85g | Kolh.: 122,99g.
Lunch: Ovo, Tomates Secos Ao Sol, Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Soya Óleo de Soja , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras. Middag: Picolé, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aipim Frito. Snacks/Annat: Great Value Maçã, Laranjas, Mamão Formosa, Sabor da Terra Óleo de Coco. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Apenascecilia* 's vikthistorik
|