Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 92,08g | Prot: 115,57g | Kolh.: 185,30g.
Frukost: METRO Chef Абрикос Консервированный, Творожная Запеканка с Манкой, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Bounty Батончик, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Активиа Активиа без Сахара Манго Персик, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Мороженое, Белый Хлеб, Сыр Бри, Белая Бяроза Пломбир Эскимо, Белый Хлеб, Сыр, Сыр Бри, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|