Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 38,52g | Prot: 101,19g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: Ovo, Pão Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Middag: Ovo, Pão Integral. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lehlowcarb 's vikthistorik
|