Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
72,0 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 5,41g | Prot: 88,87g | Kolh.: 81,71g.
Frukost: Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Potato, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Dried Apple. Snacks/Annat: Bananas , Great Value Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|