|
What I eat in a day #day2
|
1510 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 60,91g | Kolh.: 229,94g.
Frukost: Pisang, Pepaya. Lunch: Minyak Wijen, Buncis, Wortel, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, San Remo Fusillini, Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Cedea Salmon Ball, Bawang Bombay, Saori Saus Tiram. Middag: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Skippy Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry - Oreo. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 11 timmar, Vila - 5 timmar och 41 minuter, Sömn - 7 timmar och 19 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shannonmarella 's vikthistorik
|