Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 70,01g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Telur Dadar, Daging Sapi, Nasi Putih. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tommi Dharmawan 's vikthistorik
|