Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3845 kcal
|
Fett: 113,78g | Prot: 208,84g | Kolh.: 497,80g.
Frukost: Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Scitec Nutrition Протеин, Очень Сахар, ABC Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Джемы и Варенья, KFC Острый Шефбургер, KFC Шефбургер Джуниор, KFC Шефбургер . Middag: Шоколадный Торт. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Куриные Котлеты, Heinz Томатный Кетчуп, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|