Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 73,34g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Помидоры, Черешня, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Delphi Паста из Оливок Каламата, Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Тан, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Запеченное филе индейки. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Творожный манник. Snacks/Annat: Абрикос, Ростагроэкспорт Тан, Клубничное мороженое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|