Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 74,41g | Kolh.: 226,15g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Варенье, Real Сырники Классические. Lunch: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Микаелло Банан в Шоколадной Глазури, Город Сад Овощное Рагу с Говядиной . Middag: Салат Овощной, Рис Вареный, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Козельский Мороженое Пломбир, Яблоко, Пятерочка Сливы, Грейпфрут, KDV Фруктовичи Вишня Владимировна. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|