Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 71,95g | Kolh.: 83,27g.
Frukost: Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, NovaSweet Фруктоза, Яйцо Куриное, Козельский Живой Творог 5%. Lunch: Помидоры, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Меридиан Снежный Краб. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|