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Ich hab gestern meine 1. 💉 Biontech bekommen. Die Einstichstelle ist ein bischen dick und der Oberarm ist druckempfindlich, sonst merk ich nichts besonderes
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73,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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4166 kcal
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Fett: 127,63g | Prot: 155,16g | Kolh.: 588,91g.
Frukost: Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Vanillequark, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art. Middag: Gouda, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Ferrero Nutella, Goeken Backen Kassler, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Kühne Kichererbsen Nachos Meersalz, Haribo Fresh'n Fruity, Trader Joe's Knusper Kracher, Wassermelone, Choceur Eiskonfekt Latte Macchiato. mer...
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2157 kcal
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Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Super ich hab jetzt die 2te vor einer Woche von biontech hinter mir ich hatte bei beiden wie Muskelkater und Schmerzen im Arm ging aber auch nach dem 3 Tag weg.
23 jun 21 av medlem: franzy73
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👍👍👍 hab leider eine Impfschwellung bekommen aber das hatte ich auch bei der Zeckenimpfung.... 🙈 so groß wie ein Tennisball 🤷♀️
23 jun 21 av medlem: Angela☆☆
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23 jun 21 av medlem: Delihla1
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Hatte gestern meine zweite ....merke auch fast nix😉
23 jun 21 av medlem: buecherwurm_02
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Guten Morgen ☀️ Multi🎀💜🌷pass gut auf dich auf....hab einen entspannten Tag 😊☘🙏🏽
23 jun 21 av medlem: Aslı.83
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Das mache ich. Ab Mittag hab ich auch schon wieder Wochenende. Noch kurz nach Paderborn zu Krämer und dann ab aufs Sofa. Reicht dann auch für heute
23 jun 21 av medlem: Multigirl80
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Alles Gute weiterhin 👌 Wenn du den QR Code in die CWA integrierst, gibt's ne Ueberraschung: "Gueltigkeit ein Jahr"...
23 jun 21 av medlem: Bunte Teller
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sagt Mal ihr geimpften hat jemand noch als "Nebenwirkung" nen roten Fleck ? jedesmal wenn ich in die Sonne gehe wird die Stelle rot und dick 😅 mich störts nicht würde mich aber Mal interessieren 🧐
23 jun 21 av medlem: Jul-chen
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Vor der 2. Hab ich ja bissle schiss🤔 die 1. War letzte Woche Donnerstag. heut ist mir total unwohl kann aber auxj Wetter sein
23 jun 21 av medlem: Jenni^-^
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Ich war bei beiden nur müde. Aber sonst nichts gehabt.
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hatte bei der ersten muskelkater und bei der zweiten gar nichts
23 jun 21 av medlem: kiwi387
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Ich hatte auch nix weiter außer, dass die Stelle heiß war und einen Druckschmerz, aber den konnte ich vermeiden indem ich einfach nicht auf die Stelle gedrückt habe "lach". Rot war die Einstichstelle ca. 3 Wochen lang ist aber jetzt eine Woche vor der zweiten Spritze alles im normalen Bereich. Geimpft wurde ich mit Moderna, was ja Biontech gleich ist.
23 jun 21 av medlem: Krümel 2022
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Super...das wird schon wieder besser...Ruhe ist nicht verkehrt 😘
23 jun 21 av medlem: kirchgellersen
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Yoga zählt auch als ausruhen, oder?
23 jun 21 av medlem: Multigirl80
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23 jun 21 av medlem: kirchgellersen
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Dann hab ich mich heute sehr gut ausgeruht 😁 Spaß beiseite, richtig anstrengend im Sinne von erhöhter HF ist das ja nicht. Eine Übung ging nicht, da liegt man direkt auf dem Arm...ansonsten ist alles gut.
23 jun 21 av medlem: Multigirl80
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Habt ihr schon 'dasimpfbuch.de'? Da wird etwas mit den Phantastereien der Kritiker aufgeraeumt + auch sonst ganz nett aufgeklaert 🤗
23 jun 21 av medlem: Bunte Teller
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Meine beiden Spritzen 💉💉war auch nur druckempfindlich, sonst ohne Probleme. 👍🐳
23 jun 21 av medlem: Portal Wal🐳
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ich hatte nach beiden Impfungen 2 Tage lang Kopfschmerzen und den Arm konnte ich nur eingeschränkt bewegen. Fühlte sich wie eine Prellung an. Alles Gute für dich 🍀🦋🙋🏼♀️
23 jun 21 av medlem: missbutterfly1968
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Multi, geht es dir wieder besser 🤔
25 jun 21 av medlem: kirchgellersen
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Multigirl80 's vikthistorik
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