Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 92,38g | Kolh.: 218,23g.
Frukost: АТБ Роллини с Творогом и Изюмом, Злагода Сырок Детский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана , Сырники, Печень Куриная Жареная, АТБ Гречка Отварная. Middag: Арахис, Сливочный Сыр, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Красная Смородина, Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|