Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 45,67g | Kolh.: 218,26g.
Frukost: Lengkeng. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kubis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Teri, Nasi Putih, Telur Goreng, Terong Goreng. Middag: Mangga. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irmaproperty 's vikthistorik
|