Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 90,68g | Kolh.: 211,48g.
Frukost: Эковакино Молоко 6%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Увелка Гречка Вареная, Alpro Овсяное Молоко. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Омлет Мой. Middag: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . Snacks/Annat: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Волконский Эклер Фисташковый , Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант, Bite Арахисово-Фруктовый Батончик со Вкусом Хрустящий Арахис . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|