Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 183,03g | Kolh.: 261,52g.
Lunch: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Combino Vollkorn Penne, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Middag: Aldi Datteltomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Annat: Milbona Skyr Pur, Alnatura Reisdrink, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|