Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3338 kcal
|
Fett: 99,60g | Prot: 140,54g | Kolh.: 435,15g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Annat: Clif Bar Builder‘S Protein, ültje Erdnüsse, Gelatelli Banana Chunk Veganes Eis, Riegel 4, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|