Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 61,17g | Kolh.: 190,48g.
Frukost: Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea, Daily Gotas Endulzante, Plátano, Gourmet Cacao Amargo. Lunch: Tarta de Atun, Guiso de Acelgas. Middag: Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Huevo, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Snacks/Annat: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Pepperoni (36 Cm). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|