Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 43,93g | Kolh.: 74,90g.
Middag: Nestlé Ninho Soleil , Abacaxi, Omelete, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Nestlé Leite Ninho Integral. Snacks/Annat: Nestlé Ninho Soleil , Yoki Yokitos Cebola. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|