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Me sentindo um lixo humano hoje! Comendo compulsivamente sem parar, tudo desandando, minha alimentação tá cada vez pior, sem foco, sem nada e para piorar tudo ainda tem a depressão e ansiedade que é pior ainda!
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1673 kcal
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Fett: 64,76g | Prot: 58,92g | Kolh.: 213,38g.
Frukost: Jangada Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Pilão Café, Visconti Torrada Integral. Lunch: Suco de Abacaxi, Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Doce Frita. Middag: Pastel de Queijo, Super do Povo Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Light. Snacks/Annat: Trakinas Bolacha Recheada, Ruffles Batata Original (Pacote). mer...
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