Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 49,97g | Kolh.: 129,12g.
Lunch: Next Margarina, Cuscús (Cocidos), Super Salmon Filete en Trozos de Salmón, Aceite de Oliva, Aceitunas, Lechuga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Tomates, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura. Snacks/Annat: Manzana Roja, Naranjas, Plátano. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|