Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 68,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 17,52g | Kolh.: 127,35g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Ube Mochi Pancake & Waffle Mix. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|